IN/OUT (2006.8.20)

ちゃんとした食事を普通に取っていれば、健康維持には十分だと考えていたので、以前はサプリメントを熱心に摂取している人のことを、流言に惑わされやすい人だと冷笑していた。しかし、このところ、自分でも驚くほどの勢いで方針転換してしまった。

きっかけの一つは、米を炊くときに添加することで、ビタミンEなどが摂取できるという商品を試したことだ。確かに、肩こりが軽減するのである。それ以来、マルチ・ミネラルだの、DHAだの、L-カルニチンだの、ルテインだの、効能を見て、色々と試すようになってしまった。こういうときに、ネット通販は便利というか、危険というか、ついつい、購入ボタンをポチッとな。

一応、忙しい中でも体をこわすことなく暮らしているが、摂取したサプリメントが健康維持にどれほど役立っているのかは定かではない。実際の所、ほとんどが偽薬効果だとは思うし、そのうち飽きそうな気がする。ただ、それなりの理論的裏付けがあるような効能を比較しつつ選ぶ、というところが、モノ好きの私には楽しい、という面もあるようだ。